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你有磨牙嗎？
「磨牙」是導致顳顎關節障礙與口面肌肉疼痛的核心關鍵。如不及早處理磨牙問題，長遠這三者會形成一個緊密的「惡性循環」。

「磨牙」可能在每個人的身上偷偷地發生，但你自己未必知道？磨牙多發於在睡眠階段時候，甚至有些人在日常工作時，過度緊張時，都會不自覺磨牙或咬緊了牙齒。導致的成因至今還是不明確，其中可能的原因：咬合不正、不良口腔習慣、壓力過大、鼻鼾、睡眠窒息、藥物影響等。

磨牙會導致什麼嚴重問題出現？

1.面部肌肉疼痛與過勞:

當你不自覺地持續磨牙或緊咬牙關時，負責咀嚼的口面肌肉（如咬肌）會長時間處於過度收縮的繃緊狀態。這就像是持續為口面肌肉做重訓一樣，會導致肌肉勞損，引發口面肌肉酸痛，痛點可能擴散至頭部、面頰、太陽穴、耳朵和肩頸。

2.關節受壓和損傷：

磨牙的力量會直接施加於我們的顳顎關節（即是牙骹）上。這個關節如長期承受不當壓力，會導致關盤移位、軟組織發炎及韌帶拉傷，從而引發關節區疼痛、開合口出現聲響或卡住。

有時候出現關節不適與疼痛會進一步促使我們身體試圖想透過調整下顎下巴位置避開痛點，但這反而會讓肌肉更加繃緊。如果你發現自己有開合口感覺痛、開合口卡卡聲響、難以開口、面部肌肉痛、睡眠時發出磨牙聲響、咬合不正導致習慣同一邊牙齒咀嚼、耳塞、耳鳴、偏頭痛等都可能是顳顎關節問題。

在治療前，醫生會先找出誘發的病因是什麽，才能診斷出治療方向方法。